Каково космонавтам в космосе, 2 часть
一yí个ge航天员hángtiān yuán曾经céngjīng这样zhèyàng描述miáoshù宇宙yǔzhòu间jiān的de一yì天tiān：早晨zǎochén，计算机jìsuàn jī控制kòngzhì的de钟zhōng唤醒huànxǐng我们wǒmen起床qǐ chuáng。醒来xǐnglái拉开lākāi窗帘chuānglián看kàn宇宙yǔzhòu空间kōngjiān，阳光yángguāng灿烂cànlàn，天色tiānsè真zhēn美měi。可是kěshì不bú大dà一会儿yí huìr，太阳tàiyáng没有méi yǒu了le，天tiān暗àn下来xiàlai了le，黑夜hēi yè来临láilín了le，我们wǒmen想xiǎng又yòu该gāi睡觉shuìjiào了le吧ba。真是zhēn shì有趣yǒuqù极了jíle，一会儿yí huìr是shì早晨zǎochén，一会儿yí huìr是shì黑夜hēiyè……
在zài宇宙yǔzhòu空间kōngjiān最zuì特殊tèshū的de就是jiù shì睡觉shuìjiào姿势zīshì，失重shīzhòng时shí，身体shēntǐ完全wánquán放松fàngsōng会huì自然zìrán形成xíngchéng一yì种zhǒng弓状gōng zhuàng姿势zīshì。航天hángtiān专家zhuānjiā认为rènwéi，在zài太空tàikōng中zhōng睡眠shuìmián，身体shēntǐ稍微shāowēi弯曲成wānqū chéng弓状gōng zhuàng，比bǐ完全wánquán伸shēn zhí平躺píng tǎng着zhe要yào舒服shūfu得de多duō。
航天员hángtiān yuán在zài太空tàikōng飞行fēixíng中zhōng，睡袋shuì dài一般yì bān固定gùdìng在zài飞船fēichuán内nèi的de舱壁cāngbì上shang，如果rúguǒ不bú这样zhèyàng，飞船fēichuán内nèi的de姿态zītài在zài发动机fādòngjī 开动kāidòng时shí，就jiù会huì跟gēn舱壁cāngbì发生fāshēng碰撞pèngzhuàng。所以suǒyǐ，航天员hángtiānyuán一般yì bān还是háishi喜欢xǐhuan将jiāng睡袋shuì dài紧贴jǐn tiē着zhe舱壁cāngbì睡觉shuìjiào，这样zhèyàng就像jiùxiàng睡shuì在zài床chuáng上shang一样yíyàng舒服shūfu。在zài失重shīzhòng时shí，反正fǎnzhèng分不清fēn bù qīng上shang和hé下xià，站zhàn着zhe躺tǎng着zhe睡shuì都dōu一样yíyàng， 想xiǎng怎么zěnme睡shuì都dōu是shì可以kěyǐ的de。由于yóuyú人rén在zài失重shīzhòng时shí飘浮piāofú，航天员hángtiānyuán行动xíngdòng起来qǐlai会huì感到gǎndào困难kùnnan和hé不bù方便fāngbiàn，动作dòngzuò都dōu不bú像xiàng在zài地面dìmiàn上shang那样nàyàng协调xiétiáo。站立zhànlì不bù稳wěn摇摇晃晃yáoyáo huànghuàng，稍shāo一yì抬头tái tóu仰yǎng身shēn就jiù有yǒu可能kěnéng来lái个ge大dà翻身fān shēn，弯wān腰yāo时shí又yòu可能kěnéng翻筋斗fān jīndǒu，所以suǒyǐ一切yí qiè动作dòngzuò都dōu得děi小心xiǎoxīn从事cóngshì。
Один космонавт описывал день в космосе следующим образом: ранним утром часы с компьютерным управлением будят нас на подъем. Проснувшись, мы отдергиваем занавеску, чтобы посмотреть на вселенную, яркое солнце, очень красивый цвет неба. Но через чуть-чуть солнце пропадает, небо темнеет, наступает ночь, и мы думаем, что, кажется, снова уже пора спать. В самом деле забавно, только было утро, и вроде уже ночь…
В космосе самое необыкновенное - это поза для сна, в невесомости тело, будучи полностью расслабленным, естественным образом принимает форму дуги/лука. Специалисты в области космонавтики считают, что во время сна в космосе изогнутая форма тела намного удобнее полностью прямого и вытянутого лежачего положения.
Во время космического полета, спальные мешки, как правило, фиксируются на перегородках отсеков космического корабля, иначе, при движении они будут сталкиваться со стенками корабля. Поэтому астронавты обычно предпочитают спать в спальных мешках, который крепят на переборки, они говорят, что это так же удобно, как и в постели. В невесомости в любом случае не различить верх и низ, поэтому как стоя, так и лёжа спать - все одно. Когда космонавты плавают в невесомости, им может быть трудно и неудобно двигаться, и их движения могут быть не так скоординированы, как на земле. Стоя, шатаешься и не устойчив, стоит только немного поднять голову и повернуться вверх, то, возможно, сделаешь переворот, нагнешься - и уже, возможно, сделаешь сальто. Поэтому все движения должны выполняться с осторожностью.